Despre carte: 2005 / Această carte, devenită clasică, vă va spune cum să obțineți armonia perfectă între corp, spiritul și mintea transformând respirația în energie vitală. Cântăreața de operă și expertă în qigong Nancy Zee vă învață arta respirației în șase lecții simple. Folosind douăzeci și patru de exerciții și imagini mentale din ce în ce mai dificile, Zee demonstrează clar cum să folosești respirația pentru a: - Rămâne sănătos și arăta grozav - Minimizează efectele vârstei - Crește rezistența și coordonarea - Gestionează durerea și promovează vindecarea; - Îmbunătățește vorbirea, cântatul , meditație, abilitate atletică - și multe altele!